栗蓉一口酥的热量和减肥功效

1、软化的黄油加糖粉搅拌均匀。

2、分次加入蛋液。

3、筛入低粉和杏仁粉，按压成面团。

4、将面团平均分成两份，取其中一份加入可可粉。

5、得到两种面团，原味和可可味。

6、将面团放入保鲜袋中，擀成方形。

7、其中一块面片刷蛋液，将另外一块面片铺上去。两块面片叠在一起。

8、将重叠的面片从中间切开，再次叠在一起。所有叠在一起的两块面之间一定要刷蛋液。

9、从中间切开。

10、第三次叠在一起，再切开。

11、最后两块面叠在一起，放冰箱冷冻室冷冻一个小时。

12、冷冻期间做栗子泥。栗子煮熟，剥皮，过筛。之后加熟植物油和绵白糖混合成能捏成团的状态。

13、将冷冻后的面块切成6毫米的片状，放上栗子泥条，卷起。

14、放入不沾烤盘，烤箱中层热风，185度15分钟左右。