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奶香苹果麦芬的热量

奶香苹果麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋143千卡143千卡
苹果丁102千卡51千卡
总量300奶香苹果麦芬热量/卡路里245千卡
上下蹲热量245千卡,相当于上下蹲61分钟消耗的热量240

奶香苹果麦芬的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 100克、 苹果丁 200克、 黄油 150克、 白砂糖 150克、 2克、 牛奶 150克、 泡打粉 6克、 低筋面粉 300克、 柠檬汁 适量、 白砂糖 70克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与桂圆肉、肥牛、黄豆搭配;与甲鱼 、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

苹果丁的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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