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老式大饼干的热量

老式大饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉348千卡366千卡
鸡蛋47千卡143千卡
玉米油206千卡895千卡
泡打粉2千卡178千卡
白糖157千卡392千卡
总量192老式大饼干热量/卡路里760千卡
爵士乐健身操热量760千卡,相当于爵士乐健身操127分钟消耗的热量360

老式大饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 95克、 鸡蛋 33克、 白糖 40克、 玉米油 23克、 干酵母 0.6克、 泡打粉 1克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与韭菜、玉米、西红柿搭配;与甲鱼 、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、保肝解毒、疗疮等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、美容等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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