香酥苹果派的热量和减肥功效

1、苹果两个，去皮切小丁。

2、不粘锅小火放入苹果丁，加糖翻炒。一会儿苹果就出水了。继续小火炒干水分。

3、6克淀粉加少许水调成水淀粉，倒入苹果丁中炒匀，这时候苹果丁变得粘稠。

4、炒好的苹果丁。

5、两张飞饼摞起来。中间撒面粉防粘，擀成长方形的大面片。

6、平均分成八块。

7、取其中一片，在中间放上苹果馅儿，边上刷蛋液，对角折起来。

8、用叉子压一下边边会好看，不过烤完全部不见了。

9、依次做完剩下的面片。

10、刷蛋液，在肚子部位用刀片划两刀，露出内馅儿。我有的划了有的没划，想试试哪种好看。

11、烤箱提前预热，190度13分钟左右，面皮鼓起来，表面金黄就可以了。

12、又香又酥，很美味！