| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 巧克力杯子蛋糕热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡,相当于粉刷28分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油软化，加糖粉打发
2、分次加入牛奶，蛋液，筛粉
3、拌好好挤在纸杯中
4、洒上巧克力碎
5、中下层180度25分钟
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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