| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 88克 | 葱油面热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于洗脚57分钟消耗的热量240 | |||||
1、锅加热，倒入油，开小火，葱倒进去慢慢炸，耐心炸20分钟，炸到葱都干干的为止
2、炸完之后直接倒入酱油和糖，再煮1分钟，煮开了就好了，关火
3、炸完葱油后，煮面，煮面的时候，舀两勺葱油和葱放入料理盆里面
4、面煮完捞出放入盆里面，快速拌匀
5、葱油面好了
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、促进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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