红豆糕的热量和减肥功效

1、红豆浸泡2个小时后，用电炖锅煮一夜，煮至酥烂

2、将煮熟的红豆，冷却至室温后，连汤汁一起加入食物料理机中打成细蓉

3、将豆沙加入不粘锅中炒制

4、将冰糖加入食物料理机中打成糖粉

5、在把豆沙炒制略干以后，加入猪油

6、倒入糖浆

7、将豆蓉炒制至猪油全部被吸收，湿度适中

8、将豆蓉分成50克一个的小剂子，然后用冰皮月饼模具压制成型即可。