| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 切达芝士酥饼热量/卡路里22千卡 | |||

1、准备好所用原材料

2、首先将车达芝士先切丝再切成极小的碎粒

3、黄油软化成膏状加入白糖

4、打发至颜色发白

5、分3次倒入打散的蛋液,每加一次打至完全吸收再加下一次

6、一直打发至糖融化,黄油颜色变白

7、加入芝士碎用刮刀拌合

8、筛入低筋面粉

9、用刮刀翻拌均匀无干粉状态

10、将拌好的粉装入保鲜袋,用手抓捏成团即可

11、将装面团的保鲜袋放在硅胶垫上,先用手按压成片再擀成0.8CM厚的大片( 将面团擀开的时候要在保鲜袋里进行,这样可以防止粘连,擀好后再剪开保鲜袋即可)

12、饼干模沾少许的干粉在面片上压出花型来,剩余的面团拢到一起折叠按压再次擀开重复压出花型

13、间隔排入不沾烤盘内,表面刷蛋液,烤箱180度预热

14、入烤箱,中层上下火烤15-20分钟左右,见表面上色即可出炉,自然凉透密封储存。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与干贝、黄豆、北极虾搭配;与鹅肉、消炎片、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1