| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 秘制烤馍片热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于抄写210分钟消耗的热量138 | |||||
1、将馒头切成厚薄合适的片状
2、酱汁调制：味达美、五香粉、玉米油、糖粉倒入碗内和匀
3、用毛刷将酱汁在馍片两面刷匀
4、烤箱预热上下火180度，将烤盘置于中层进行烘烤
5、烘烤10分钟左右上色后出炉
6、酥脆可口的烤馍片还不错吧！！
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、补虚损、除热等功效；
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