| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 桂花糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于速度滑冰3分钟消耗的热量900 | |||||
1、将西红柿洗净，锅加水烧开，将西红柿放入烫一下。
2、剥去西红柿的外皮。
3、将西红柿切成薄片摆盘。
4、均匀撒上白糖。
5、最后将糖桂花撒在上面，腌制十分钟即可。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热生津、养阴凉血等功效；可与圆白菜、鸡蛋、西葫芦搭配；与猪肝、咸鱼、草鱼相克，同食可能会引起不适；
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