| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 油炸豆腐角热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于洗脚60分钟消耗的热量240 | |||||
1、豆腐两块洗净备用切角
2、切好的豆腐角下油锅炸
3、炸至金黄色
4、炸好的豆腐角剩盘子
5、沾点白醋蒜蓉盐冷开水调好的I汁，很好吃
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、清热解毒、清洁肠胃等功效；可与金枪鱼、薄荷、虾米搭配；与葱、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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