| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糖水草莓热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于水球6分钟消耗的热量600 | |||||
1、将洗净的草莓沥净水份，去掉蒂部，放入汤锅
2、加入适量的糖。
3、中火煮沸后转小火煮至草莓软身关火，稍凉加入蜂蜜。
4、放入冰箱冷藏后味道更好。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防肠癌、消暑等功效；可与冰糖、牛奶、橙子搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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