酸梅鲤鱼的热量和减肥功效

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、补脾健胃、利水消肿等功效；可与紫甘蓝 、米醋、白菜搭配；与山药、狗肉、甘草相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、镇静安神、祛风等功效；可与武昌鱼、葵花子、芋头搭配；与毛蛤蜊、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

酸梅的热量33千卡（每100克）；具有增加食欲、整肠、解热等功效；