特色火龙果的热量和减肥功效

1、准备一个火龙果，忘记拍了，准备肘花火腿肠

2、忘记拍刚切好的样子了，图片是吃完后的样子，不过还是可以看出来的，对，就是把火龙果最上面那部分切下来，然后在切个圆形5厘米后。

3、把火龙果切块，大小随意，火腿肠切片（10来片差不多了），洋葱少许，大概切洋葱3：1就差不多了，就可以开工了

4、锅里倒油，把洋葱和火腿肠先炒一下就加1勺鲜美生抽 ，不需要加盐，然后把火龙果块倒入够翻炒，看见火龙果出现汁就可以出锅了

5、成品

6、成品

7、流口水没有

8、最后一张