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香酥葱油饼干的热量

香酥葱油饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶15千卡42千卡
鸡蛋清58千卡144千卡
小苏打粉0千卡1千卡
总量77香酥葱油饼干热量/卡路里73千卡
槌球热量73千卡,相当于槌球29分钟消耗的热量150

香酥葱油饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

底筋面粉 250克、 牛奶 35克、 鸡蛋清 40克、 小苏打粉 2克、 玉米油 55克、 白砂糖 90克、 香葱叶 30克、 2克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善视力、治便秘等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与橘子、金针菇、香椿相克,同食可能会引起不适;

小苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有去除污渍、养颜、细腻皮肤等功效;

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