五花肉雷笋波纹面的热量和减肥功效

1、食材：雷笋、熟五花肉（已切）、波纹面

2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

3、放在案板上切成片。

4、随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。

6、翻炒翻炒。

7、接着，合入焯好的雷笋翻炒一下。

8、然后，合入波纹面，加适量的清水翻动一下煮开至熟4分钟。

9、最后，加适量的盐。

10、调味翻匀，即可。