辫花面包的热量和减肥功效

1、准备材料：
高筋面粉：250g
精盐：3g
白糖：40g
酵母：5g
鸡蛋：1个
水：120毫升
黄油：10g  。

2、除了黄油，其余的材料都放进去。

3、等面和好后再放黄油！一定要记住哦。

4、这是成型的样子。

5、加点面布，把面在揉一下，把里面的空气都挤出来！

6、揉好的面团需要醒20分钟！这是醒好的样子~

7、醒好后的面团在揉几下，挤出空气。

8、搓成长条状。

9、分成八小分，这个分量可以做两个面包~人多的话可以在这个材料的基础上乘以倍数！

10、然后揉成小面团，面团需要醒5分钟。

11、可以搓成小的锥形长条，也可以搓成细长条。我两样都试了呵呵~

12、细长条做出来的长面包，锥形的做出来是胖嘟嘟的面包~

13、辫花的步骤，这样辫出来的花四面都有花。不知大家能否看懂。实在不行三股也行~

14、辫好的成品。

15、弄好的辫花面包醒20分钟，醒好后是白白胖胖的。

16、刷好蛋液准备入烤箱啦~~~烤25分钟。温度设定在160左右就行~~

17、出炉喽~~~~味道还不错~~不过吃起来不是很甜的那种，喜欢吃甜的朋友可以在多加一点糖！不过建议还是少吃点甜。

18、第二个胖胖的辫花面包~~大家快试试吧~~应该面包上撒点芝麻的~~我忙的给忘了哈哈。