| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊蹄 | 克 | 317千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 774克 | 红烧羊蹄热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡,相当于写作业176分钟消耗的热量108 | |||||
1、羊蹄四个，提前煮熟
2、从骨缝切小块
3、锅中倒入适量的食用油、油温七成热放入葱姜蒜爆香
4、加入剩余配料
5、加入羊蹄翻炒
6、加入少许水，开锅收汁即可
7、很下酒的哦
羊蹄的热量41千卡（每100克）；具有延缓衰老等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
