鱼香肉丝的热量和减肥功效

猪肉 200克、白地瓜适量、脆木耳适量、地瓜粉适量、红椒一个、洋葱适量、生姜适量、蒜头适量、葱两根、鸡精 1勺、酱油适量、白糖 1勺、番茄酱 1勺、盐 1勺

1、准备材料，切好。肉丝要用地瓜粉或是生粉抓均匀
2、直接油锅炒，先炒肉，然后其他的一起放。炒一炒放点盐和酱油。再炒一会就放点水，再放糖。然后用碗调点地瓜粉的水，水里加点番茄酱搅拌，然后到入锅里再炒，炒到有浓汁再放点鸡精和葱就可以起锅了。厨房太暗就没拍那么多照片了。谅解哦
3、现在就可以吃了，很香哦！又酸又甜

食材功效信息

地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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