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剁椒金针菇的热量

剁椒金针菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
金针菇96千卡32千卡
总量300剁椒金针菇热量/卡路里96千卡
打扫热量96千卡,相当于打扫25分钟消耗的热量228

剁椒金针菇的做法共4个步骤

食材主料/辅料

金针菇 300克、 生抽 3勺、 剁椒 4勺、 白糖 半勺、 1根
食材功效信息

金针菇的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、预防过敏、抗肿瘤等功效;可与豆腐、油菜、鸡肉搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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