| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绵白糖 | 克 | 40千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 草莓奶昔热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于做作业22分钟消耗的热量108 | |||||
1、将制作奶昔的所有食材备齐
2、将制作奶昔的所有食材备齐
3、将制作奶昔的所有食材备齐
4、将制作奶昔的所有食材备齐
5、再加入10g绵白糖
6、按“开关”键后按“功能”键，选取“冰沙”后按“开关”键启动机器
7、待程序结束，草莓和牛奶冰块融合成奶昔
8、倒入装入杯子，在杯口插草莓做装饰即可
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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