| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 351千卡 | 351千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 葱花酥饼热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡,相当于回力球38分钟消耗的热量720 | |||||
1、蛋打散，加入糖、盐、油（我用的食用油）、葱花（切碎），拌匀
2、加入面粉、泡打粉、苏打粉（家里木有所以木有加），揉团、醒10分钟。
3、分15个剂子，视情况而定，也可以更多。
4、然后压扁，我做的不太圆，形状不好。
5、烤箱预热一会，160-180度中层15分钟，中间可翻面烤颜色更匀。注意颜色变化。
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效；可与干辣椒、紫菜、玉米搭配；与菠萝、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
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