| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉披萨热量/卡路里158千卡 | |||

1、把香蕉打成泥

2、买的现在饼底,抹上番茄酱,洒上干酪丝

3、香蕉泥抹均

4、铺上干酪丝

5、烤箱预热二百二十度,烤十到十五分钟,表面变色即可,我的烤过,没有守在烤箱旁。

6、多下来的香蕉泥配上酸奶,尝过一遍就会爱上这种滋味,美美的加餐。
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、祛脂降压、通便等功效;可与川贝母、李子、芝麻搭配;与土豆、红薯、香芋相克,同食可能会引起不适;
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