椰汁千层马蹄糕的热量和减肥功效

1、先把马蹄粉分开2碗，准备好300ml的水跟200克冰糖（喜欢甜点的可以加多点冰糖）

2、把200克冰糖倒入300ml的水里开火煮成100ml糖浆，稍微放凉一下，再准备300克水把150g马蹄粉倒入搅拌均匀，再把刚刚的糖浆倒下去～

3、另外400ml椰汁跟150g马蹄粉搅拌成椰汁浆

4、就调好2种浆，开火蒸，先倒入2勺冰糖浆，蒸2分钟，手指碰一下浆面已经凝固，再倒2勺椰汁浆～一张循环到最后！

5、放凉后脱盘～

6、倒出盘就是这样的！

7、切成条形！

8、吃的时候蒸热一下，再撒上椰丝！

9、成品！好好吃！呵呵