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景颇鬼鸡的热量

景颇鬼鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌鸡531千卡111千卡
洋葱35千卡40千卡
树番茄35千卡32千卡
小米辣248千卡212千卡
生姜45千卡80千卡
草果4千卡56千卡
总量855景颇鬼鸡热量/卡路里898千卡
侧泳热量898千卡,相当于侧泳112分钟消耗的热量480

景颇鬼鸡的做法共13个步骤

食材主料/辅料

乌鸡 四分之一只、 青柠檬 两个、 洋葱 一个、 树番茄 一个、 缅甸芫荽 一小把、 小米辣 4-5个、 生姜 3片、 草果 一颗、 冰水 适量、 适量、 味极鲜 适量、 白糖 适量、 料酒 适量
食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有滋补、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与山药、糯米、黑木耳搭配;与兔肉、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、抗癌、降血脂等功效;可与火腿、鸡蛋、五花肉搭配;与皮皮虾、虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

树番茄的热量32千卡(每100克);具有健脾益胃等功效;

小米辣的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、驱寒、促消化等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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