| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿酸辣土豆片热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于看电视28分钟消耗的热量90 | |||||
1、把土豆，西红柿，葱叶，小米辣，大蒜准备好。
2、把材料都切好。
3、先把油烧好，把蒜片和小米辣放下锅。
4、再把土豆放入锅翻炒。
5、半熟后加入适量水，一分钟后把西红柿放入翻炒，再加一次水，一分钟后加入葱花，盐巴，酱油，味精即可。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、清热解毒、生津止渴等功效；可与茭白、蜂蜜、菜花搭配；与螃蟹、黄瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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