南瓜芝麻饼的热量和减肥功效

1、先将南瓜买来切成片放蒸架蒸20分钟左右拿出

2、曾热导成南瓜泥

3、加入黄油。以及白砂糖继续导

4、慢慢加入加入糯米粉。一个方向继续搅拌

5、要一个方向捣成泥

6、弄成泥后搞成切成启子

7、盆中放些芝麻。启子压成圆饼状正反两边粘上白芝麻，南瓜泥中间我放了红豆沙，但是忘记拍照了，呜呜...

8、粘好一部分后。嘴馋先炸一部分去，嘿嘿

9、锅中导入油直到冒点青烟入锅打小伙！煎。直到两边煎黄金为止。

10、出锅装盘中想入美味，自己做的感觉就是不一样。