| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬粉 | 克 | 230千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 68克 | 鸡骨冬粉汤热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于晾衣服115分钟消耗的热量120 | |||||
1、原料：咸鸡骨 冬粉 芫茜 蒜米。
2、取砂锅稍微烧热，注入适量的水煮沸，加入鸡骨。
3、5分钟后，加入冬粉入汤锅里。
4、滚烫片刻，加入芫茜末。
5、调入适量的鸡精粉，胡椒粉及几滴香油即可。
冬粉的热量338千卡（每100克）；具有调五脏、利湿热等功效；
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