| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 核桃奶香小面包热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡,相当于举重373分钟消耗的热量180 | |||||
1、将除了小核桃的其他面团材料一并放入面包机。启动面团醒发程序。
2、待加辅料音乐响起（面包机自带）加入碾碎的核桃，继续醒发面团醒发好了取出面团。揉面排气，放置10分钟。
3、把面团6等分，搓圆再放置10分钟
4、放入烤盘，放进40-50度的烤箱二次发酵
5、待到发酵至2倍大大小时取出，抹蛋液！进预热好到170度左右的烤箱烤10-15分钟即可！
6、出炉后的成品
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与银鱼、干贝、桂圆肉搭配；与茶叶、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、防细菌感染、清热解毒等功效；可与桂圆、玉米、茼蒿搭配；与柿子、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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