猪肚鸡的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚损、补虚等功效；可与肉桂、高粱、黄豆芽搭配；与菱角、杨梅、芦荟相克，同食可能会引起不适；

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、益气、益五脏等功效；可与豇豆、冬瓜、板栗搭配；与菊花、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有清热、滋肾益精、促消化等功效；可与枣、燕麦、玉米面搭配；与香蕉、南瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；