| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 复活节兔子松糕热量/卡路里514千卡 | |||

1、粘米粉,糯米粉,糖混合均匀,分次加入水搅拌均匀,用手指将颗粒搓碎

2、搅拌均匀的粉再过筛两次,加盖静止10分钟。

3、平盘刷层油,把刚静置好的粉筛到盘中,并把粉铺平,表面盖上一块拧干的湿布,放入烧开的蒸锅,中火15分钟。

4、蒸好取出并用模子印出兔子图形,装饰草莓做的眼睛即可。
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有和五脏、健脾养胃、止泻等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、利尿、滋补调理等功效;可与酸奶、牛奶、山楂搭配;与红薯、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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