黄瓜片炒鲍鱼的热量和减肥功效

1、把鲍鱼剔出来，摘掉内脏，切成小片，黄瓜切片，我这里是四只大鲍鱼，大概每只我的手掌大小，但是摘完了也就没多少了。

2、锅中烧开水。

3、水开后，将鲍鱼片焯一下，马上捞出来，以防变老。

4、捞出备用。

5、.......

6、锅中放油。

7、油热后，爆香葱姜片。

8、放入黄瓜片，翻炒，加入盐，鸡精，少量白酒。

9、把鲍鱼片倒入。

10、倒入一两滴酱油，呵呵，这样虽然好吃，但是少了瓜片的翠绿。

11、翻炒几下就可以了，别炒老了，出锅了。