糖渍橙皮的热量和减肥功效

1、橙子皮用盐搓洗干净

2、切成你喜欢的形状

3、先用刀切去厚厚的白肉

4、然后用不锈钢勺子把白的部分刮干净

5、锅里放入清水倒入切好的橙皮

6、煮至橙皮发软

7、倒出马上冲冷水

8、锅里加入配方里的200克清水，倒入橙皮加入160克白糖开中火

9、一边煮一边用铲子翻炒以防糊底

10、炒至粘稠，开大火收干即可

11、一块块夹到架子上自然晾干

12、我大概晾了一个小时（根据天气情况而定哈）表面干即可

13、在白糖上滚一下让两面都蘸上白糖

14、全部蘸好后摊开自然晾至稍硬即可，你也可以摊开过夜

15、密封保存