萌萌哒糯米糍的热量和减肥功效

1、首先说下粘米粉的做法昂，大米提前泡一夜，第二天用手抓一把能感到米碎了就可以了。（→_→当然如果你有粘米粉就直接往下翻吧）

2、泡好以后是这样子的。→_→其实并没啥区别。。。。

3、豆浆机打在搅拌挡，两遍。

4、如图，刚打好。静置

5、一天后，澄干水

6、两天后，澄干水。其实还应该再干些，我忘拍照了。就这样也不是不可以。

7、牛奶用奶锅加热到不！沸！腾！加糖和黄油融化，将它们倒入盆里，加粘米粉搅拌至顺滑，加糯米粉过筛搅拌，加澄粉过筛搅拌。以上搅拌完后，过筛至没有颗粒。静置。

8、蒸锅加水烧开，水开放进蒸锅。半个小时。十五分钟搅拌一次。蒸时间长了不怕！！！千万要蒸熟的啊！！！我妈总觉得我做的不熟！！她！不！敢！吃！！呵呵呵！！！如图，蒸好搅拌成团，放凉。

9、放凉的过程团馅儿！你们用红豆沙吧。。我不爱吃那个，我从蛋糕店买了油酥花生馅儿和板栗馅儿。团成球球。

10、冰皮凉了以后虽然不是很黏手，但是！！！也要带一次性手套和用硅胶案板！！！一定要用！！！不然会后悔！！用不到擀面杖！用不到擀面杖！用不到擀面杖！！！分出小剂子，皮：馅 6：4 皮团成球，在案子上压成饼，跟饺子皮似的，中间厚边上薄。把馅儿放在中间。跟包包子似的包上，团圆，放到椰蓉里滚个圈儿~嘿！成啦！！

11、成品欣赏！

12、成品欣赏

13、成品欣赏

14、小伙伴反馈图

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