| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于骑摩托车381分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅横切三刀。放入盐味极鲜酱油 蜂蜜腌制一小时
2、放入烤箱200度二十分钟
3、撒上孜然再烤三分钟
4、也可以放香菜和辣椒
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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