| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓糖葫芦热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于擦玻璃49分钟消耗的热量180 | |||||
1、草莓去蒂洗净，晾干水分
2、用筷子串起来
3、糖和水用小火烧开，颜色变黄冒小泡即可
4、迅速在草莓表面裹一层糖液
5、放在抹了凉水的盘子上晾凉即可
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、消暑、预防肠癌等功效；可与冰糖、牛奶、玉米搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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