强身健体酵素的热量和减肥功效

1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能。

2、用电子称称200g糖，加入装有1.5L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用。

3、激活菌粉，在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解

4、用环保酵素浸泡番石榴45分钟

5、将浸泡后的番石榴切薄片，称250g。

6、将处理好的材料倒入酵素桶内。

7、将激活好的菌粉倒入酵素桶内，搅拌均匀。

8、盖好酵素桶盖后放入酵素机内，选择“鲜酿功能”，按开始键。

9、入机12小时后，需每天开盖搅拌1-2次。

10、发酵88-94小时左右，尝试味道，酸甜 ，带有果酒香，麻舌感便可起桶，分装入瓶，放入冰箱中保存