金银馒头的热量和减肥功效

1、面粉500克分成2份。

2、准备好炼乳和白糖。

3、温水一杯。

4、3勺炼乳，2勺白糖。

5、加入温水搅拌均匀。

6、放入酵母后静置十几分钟。

7、南瓜蒸熟碾碎成泥。

8、面粉放入搅拌好的炼乳，用筷子搅拌成絮。

9、用手揉面团。

10、揉成光滑的面，然后静置发酵至2倍大小。

11、将拌入南瓜的面粉一样搅拌均匀发酵。

12、放在案板上揉匀开始醒面。

13、搓成条状

14、用刀切成块状。

15、放入蒸锅再醒10分钟，直接开火蒸。

16、最后成品，味道很好，就是卖相没有那么好，需要继续努力！