拔丝淮山的热量和减肥功效

1、淮山削皮用水泡一会，捞起来，裹一层番薯粉。

2、辅助材料

3、油热后把淮山放进去炸。

4、捞起备用

5、留一些油在锅里，把糖倒进了煮，慢火

6、不断的搅拌，使糖融化

7、差不多了，这个颜色

8、把芝麻，柠檬皮，淮山一起放下去，翻几遍就可以啦

9、这是成品，哈哈

10、这是第一次煮糖，煮不成功的照片，糖不但没有融化，而且更大了，后来第二次煮糖就成功了，也不知道是不是油放太少了，还是搅拌的时间不够，就成了这样。