绿豆抹茶酥的热量和减肥功效

1、先做绿豆馅，绿豆提前一晚上泡发，放入电饭煲中，加入200ml的清水。

2、放入一块儿白砂糖。

3、选择【煮粥】。

4、程序结束后即可。

5、盛出来放凉。（喜欢更顺滑的口感的话，可以将绿豆用料理机研磨顺滑，并且用炒锅炒干多余水分。）

6、来做油皮面团。油皮材料放入面包机中，选择和面程序，30分钟。

7、尽量将面团揉出手套膜的状态，这样不容易破酥。揉好的油皮面团醒发30分钟。

8、接下来制作抹茶油酥面团，油酥材料放入碗中。

9、均匀的揉成团，醒发20分钟即可。

10、将两种面团分为九个小面团。

11、拿一个油皮面团捏开，包入抹茶油酥。

12、收口包好所有的面团。

13、拿一个面团擀开，宽度尽量一样。

14、从上至下卷起来，做好所有的面团，醒发20分钟。

15、拿出来其中一个面团，继续擀开。

16、从上至下卷起来。

17、对半切开。

18、按扁后擀开。

19、放入绿豆。

20、收口包好。

21、包好所有的面团。

22、170度上下火预热烤箱，160度上下火烤35分钟左右。

23、烤好以后可以稍微焖几分钟。

24、拿出来放凉~

25、酥酥的~

26、超好吃~

27、顺着纹理打开了~

28、好吃滴~O(∩_∩)O哈哈~