草莓果酱的热量和减肥功效

1、准备好材料先。

2、将草莓冲洗一下，去除叶子，放入淡盐水中浸泡10分钟。

3、浸泡好的草莓，控干些水分，切成小丁状。

4、将冰糖打成糖粉，熬制过程中化得快些。

5、草莓丁中加入糖粉，拌匀。腌制2小时。

6、待草莓汁渗出，成图片中的状态。

7、将草莓丁连同汁一起倒入锅中，大火煮开，转小火。

8、全程都要用木勺不停搅拌，以免糊锅。

9、待草莓酱变得黏稠，且汤汁变少，挤入半个柠檬汁，继续搅拌10分钟。

10、做好的草莓酱装入开水烫过消毒的玻璃容器中，冷藏保存。