| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 辣子鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于挖煤171分钟消耗的热量360 | |||||
1、仔鸡剁成块。
2、加入葱姜盐抓匀，腌渍20分钟入味。
3、锅里放入花生油，放入鸡块炸。
4、炸到金黄色捞出。
5、把干辣椒剪断备用。
6、把锅里放油，加干辣椒和花椒小火煸炒。
7、炒香后，加入炸好的鸡块煸炒。
8、美味的辣子鸡。。。
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、健脾胃、补虚亏等功效；可与冬瓜、松子、茼蒿搭配；与兔肉、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
