夹心卷边披萨的热量和减肥功效

1、准备高筋面粉、橄榄油、盐、糖、温水、酵母。盐和糖，橄榄油加入面粉中。

2、酵母用温水冲开。

3、倒入面中，和匀。

4、和成面团，盖上保鲜膜，醒发35分钟。

5、准备好土豆条。

6、红薯切条，备用。

7、一起上锅蒸40分钟，晾凉备用。

8、红薯条和土豆条分别放入保鲜袋中压成泥。

9、薯泥中放入适量黑胡椒碎，2g盐，适量帕马森芝士粉拌匀备用。

10、红薯泥中加入炼乳，拌匀备用。

11、面发好后，准备好配料，开始制作。

12、擀开面皮。

13、烤盘拌色拉油，放上擀好的饼皮。用牙签扎孔排气。

14、红薯泥放入擀开的面皮中，包捏好，整成长条状。

15、整理好的条状饼边图在饼上。

16、取一小块面，整圆按平。一个包入马苏里拉，一个包入土豆泥。包捏上，整成圆球，交替摆放在空着的半边饼边上。

17、依次摆放好。

18、备好洋葱碎和蒜粒，以及去皮后的西红柿备用。

19、黄油炒香，放入洋葱碎和蒜粒炒香后加入西红柿碎。加入蕃茄沙司调色。快炒好时加入研磨黑胡椒碎和披萨草，炒香后关火盛出备用。

20、抺上底酱，撒上马苏里拉丝。

21、在马苏里拉上撒上些安佳芝士片，增加复合的奶酪香味。

22、在芝士片上撒上洋葱粒、红椒粒和牛肉粒。最上面在撒上一层马苏里拉丝。烤箱预热，上下火200度10分钟后，放入烤箱烤10分钟后，再撒上一层马苏里拉，再烤5分钟，奶酪化了就可以出炉了。

23、出炉了，准备开餐。

24、很棒的拉丝效果，大家开动。

25、饼边中的红薯泥、土豆泥和芝心口感超棒，小伙伴们也赶快动手试试吧！