| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 17千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 盐炒肉圆白菜波纹面热量/卡路里17千卡 | |||

1、食材:盐炒肉、圆白菜(已清洗)、波纹面

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。

3、接着,合入波纹面和盐炒肉,加适量的清水煮开煮上4分钟。

4、然后,加适量的生抽。

5、加适量的盐。

6、调味翻匀,即成。
圆白菜的热量22千卡(每100克);具有益心力、补骨髓、润脏腑等功效;可与胡萝卜、猪肉、虾仁搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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