| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 面包机烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于擦洗地板251分钟消耗的热量228 | |||||
1、鸡翅洗净沥干。
2、放入盐、料酒、白胡椒粉、五香粉和老抽，拌匀。
3、去除搅拌叶，将腌制半小时的鸡翅入面包机，按烘烤启动。
4、中间翻动两下，烘烤30分钟取出，装盘即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
