酸奶草莓慕斯的热量和减肥功效

1、准备3片六寸戚风蛋糕

2、准备原材料

3、草莓洗净切好备用

4、取酸奶（最少提前冷藏半小时）100克隔水加热（70度）加吉利丁片，完全化开，要不时的搅动。

5、化好的酸奶加入剩余的150克酸奶混合好备用。

6、动物鲜奶油加细砂糖打到六成发，如图状态。

7、将酸奶吉利丁溶液倒在奶油中，手动打蛋器轻轻搅拌均匀，这样慕斯糊就制作好了。

8、如图摆好（六寸模具）

9、如图，一层慕斯糊，草莓，蛋糕，共三层

10、抹平表面，最好模具边缘露出。冰箱至少冷藏4个小时

11、从冰箱取出

12、脱模（用热毛巾围着模具侧面，可以用风筒）装饰。

13、切开。