| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 金牛角热量/卡路里72千卡 | |||

1、后油法将材料合成光滑面团,有些偏硬,盖保鲜膜松驰十分钟。

2、分成七等份,大约75克/份,滚圆后再保鲜膜盖松驰十分钟。

3、将小面团揉成水滴形状。

4、擀成棒球棍形状,边擀边拉伸,如果擀不动,就松驰一会儿。

5、然后在宽的一端切个小口。

6、从刀口向两侧将两边折起,牛的角。

7、然后慢慢向上卷起

8、末端压在底部,捏来,略整形,将两个牛角向中间靠拢。

9、全部做完后,放烤盘,加盖保鲜膜松驰二十分钟

10、刷蛋黄液,撒白芝麻,烤箱预热180度,中层上下火,烤20分钟,取出刷熔化黄油,然后再烤5分钟即可。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、解热烦、防细菌感染等功效;可与苋菜、黄豆、玉米搭配;与桔子、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;
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