| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 贵妇人之吻热量/卡路里2378千卡 | |||
 热量2378千卡,相当于打篮球396分钟消耗的热量360 | |||||
1、将低筋面粉、杏仁粉、细砂糖和盐放入盆中，搅拌均匀；
2、加入菜籽油；
3、继续搅拌，用手心把原料搓散，搓细；
4、加入水继续混合，用手揉成团；
5、用小勺挖一勺面团，用手压平；
6、用手轻轻一推，面团就会滑出来；
7、烤箱预热170度，放入烤盘后，烤25分钟左右；
8、巧克力放入裱花袋，隔水融化；
9、在饼干上挤上巧克力；
10、巧克力将两块饼干粘住，凝固后即可。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳平喘、大便秘结、平喘等功效；可与核桃、白果、芝麻搭配；与黄芪、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有润燥杀虫、行滞血、破冷气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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