| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 圣诞树面包热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡,相当于太极拳180分钟消耗的热量240 | |||||
1、除酵母外，将其它所有食材都倒入面包桶内
2、面包机运行到醒面状态时投入酵母粉
3、待再次搅拌完成后取出面团（也可以按照自己习惯操作过程来做）
4、将面团分割成小份，每份约6g
5、面团滚圆后在油纸上摆成圣诞树的造型，每个圆球之间留出一点缝隙
6、放入烤箱或温暖处进行发酵
7、发酵好后圆球都粘连在一起了
8、将圣诞树面坯连同油纸一起放入热油中，小火炸制，大约半分钟翻面
9、炸至两面金黄即可出锅
10、撒点糖粉，放上蝴蝶结装饰一下就完成了
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
