| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于摆桌子40分钟消耗的热量150 | |||||
1、蛋黄，牛奶，玉米油，,低粉，少数糖粉搅拌
2、打发蛋白
3、这样就可以了
4、混合蛋白和蛋黄
5、进烤箱，8寸的摸
6、蛋糕胚冷却倒模
7、打发奶油，我的是安佳的，很好打发
8、切成两半，一个猕猴桃
9、一个红心火龙果
10、这个图片反了，盖好，开始裱蛋糕
11、根据自己喜好裱，第一次裱，我自己认为还不错
12、写上自己想写的字，突然感觉自己萌萌哒，老爸生日快乐
13、切开的效果，挺美的。我很满足，也很满意，只要是老爸很开心
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与牡蛎 、西红柿、羊排搭配；与兔肉、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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